Новые возможности для молодых семей
Все статьи »

Как не поругаться перед свадьбой

Свадебные приготовления в самом разгаре и волшебный момент близится! Вроде бы всё идет по плану, можно расслабиться и наслаждаться... но Вам не по себе, со второй половинкой перестали находить общий язык, постоянные ссоры! Хочется всё бросить и уйти! Что же случилось? 
Я могу ответить: Вы стали очередной жертвой предсвадебного стресса. Очень многие пары, проходят через это. Вам и Вашему партнёру придётся приложить ещё чуточку усилий и поработать не только над приготовлением к свадьбе, но и над установлением "партнёрского контакта". 
В основном, самой распространённой причиной предсвадебных стрессов является идея и представление человека о том, что ему придётся расстаться с прежней беспечной и беззаботной жизнью. И это действительно страшно - отказываться от существующего образа себя. В этом случае человек чувствует, что теряет свободу, независимость. А утрата - это страшно и больно, человек испытывает депрессию, стресс. 
Поговорите со своим партнером, постарайтесь сделать это деликатно и искренне. Поделитесь своими переживаниями и чувствами. Не копите негативные эмоции: в конце концов, они проявятся в самый неподходящий момент, что может привести к печальным последствиям. 
Второй по частоте встречаемости причиной предсвадебного стресса является - страх сближения. В основном боятся сближения люди неуверенные. А обстановка предсвадебной ответственности только усугубляет положение. 
В этом случае крайне важно установить доверительные и уважительные отношения, важно наладить контакт между партнерами, важно четко осознавать причину, по которой вы решили заключить брак. 
В некоторых случаях стресс перед свадьбой является показателем того, что Вы не готовы к такого рода отношениям. В этих случаях разговор с Вашей второй половинкой - не самое действенное средство и, если Вы не чувствуете, что Ваших ресурсов достаточно для решения этой проблемы, лучше смело идти на консультацию к психологу. 
И напоследок, парочка простых, но действенных советов, как избежать лишних отрицательных эмоций и повысить настроение в канун свадьбы. 
• Сдерживать, не давать своим негативным эмоциям выход - это далеко не лучший вариант, чувства необходимо проявлять. Но надо это делать деликатно, чтобы не обижать окружающих. Например, можно посетить тир или боксёрский ринг, пробежаться по парку, порвать газету или сделайте что-нибудь другое, что поможет Вам снять напряжение. 
• Тратьте время на себя обязательно: можете записаться на расслабляющий массаж, принять ванну с ароматическими маслами, встречайтесь с хорошими людьми. Не жалейте на эти занятия времени, и Вы непременно почувствуете, как улучшилось Ваше состояние, повысилось настроение, а сон стал безмятежнее. 
Если же Вам не помогают эти советы или Вы считаете их неэффективными, то возможно, помощь психолога будет кстати. Профессионал сможет помочь Вам обрести спокойствие и сделать уверенный шаг в новую жизнь.
26.06.2025
355

Комментарии: 0

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]